Áno, nemáme to sami so sebou jednoduché.

Náš vnútorný hlas nám začne predhadzovať: Čo keď sa to nepodarí? Čo keď pohorím? Čo keď pôjdem do horšieho? Čo keď ochoriem? Čo keď zostanem bez peňazí? Čo keď zlyhám? Čo na to povedia ľudia? Čo keď ma odhalia? Čo keď sa so mnou prestane baviť? Čo keď…?

Doplniť si môžeme čokoľvek. Akúkoľvek obavu, ktorá je nepríjemná, vtieravá, požiera náš optimizmus. Zahmlieva naše túžby.

Ochromuje to naše schopnosti a zbavuje nás dôvery, že všetko môže dopadnúť dobre. Že môžeme uspieť. Že veci pôjdu podľa nášho plánu. Akoby strach a obavy boli silnejšie, realita krajne nebezpečná a nebolo možné sa ukľudniť.

Čo je prvým krokom v týchto okamžikoch?

Uvedomenie si svojej vnútornej reči. Načúvajme svojej vnútornej reči. Sledujme ako k sebe prehovárame.

Čo ti hovorí tvoj vnútorný hlas? Ako k sebe hovoríš v náročnejších situáciách? Čo prevažuje?

Keď máš pocit, že potrebuješ uvoľniť to, čo ťa drží, rada ťa budem sprevádzať k tomu, aby si zistil čo to je a pustil to.