Zjednodušene povedané, ide o stav hlbokého vnútorného sústredenia, v ktorom náš mozog vlní pomalšie. A so správnymi technikami ho vieme používať aj my! Uľahčuje nám prácu so svojimi blokmi a presvedčeniami, dá sa použiť na urýchlenie uzdravujúceho procesu či na formovanie vlastnej budúcnosti.

 

Na autohypnóze je zároveň krásne to, ako je tento stav pre nás úplne prirodzený. Napokon, každý z nás ho zažíva niekoľkokrát denne bez toho, aby sme si to uvedomovali. Tak prečo ho tak málo používame? Lebo sme intelekt a rácio povýšili nad všetko ostatné. Ibaže tu prichádza háčik – väčšinu našich reakcií a rozhodnutí robíme automaticky, na základe už naučených scenárov. Pre naše telo je to totiž výhodnejšie.

 

Mozog je veľkým odčerpávačom energie, preto je pre neho lepšie fungovať automaticky. Nie vždy nám to však slúži a vtedy si vieme pomôcť preprogramovať nejaký stav autohypnózou, čim vytvoríme nový scenár, ktorý sa opäť automaticky spustí, keď opakovane nadíde daná situácia.

 

Mojim cieľom je naučiť Ťa tieto preprogramovacie techniky a schopnosť preladiť do stavu autohypnózy, kedykoľvek budeš potrebovať – aby si mal/a nástroje, ktoré Ti pomôžu spokojne a s radosťou fungovať vo svete.